Menu

Begadang Itu Bahaya Lho! Yuk Simak Infonya

Saat tugas atau pekerjaan yang banyak, orang – orang memilih begadang untuk mengerjakannya. Padahal, begadang ini memiliki banyak dampak yang kurang baik bagi tubuh lho. Apa  saja dampak yang ditimbulkan dari begadang? 1. Risiko Obesitas yang Meningkat Risiko obesitas ternyata dapat meningkat karena Kurang tidur akibat sering begadang. Efek begadang satu ini sama seperti bahaya…

Read More ›

Yuk Cari Tahu Fakta Mengenai Menarche

Menarche adalah periode menstruasi pertama dari perempuan yang menandakan sudah matangnya organ reproduksinya. Ini juga menandakan ia sudah memasuki masa puber. Usia rata-rata menarche adalah dari rentang 10-19 tahun. Menurut penelitian, rata-rata terjadi pada usia 10-15 tahun. Usia menarche dari masa ke masa mengalami penurunan. Pada abad ke-16 usia menarche adalah 16-17 tahun. Beberapa faktor…

Read More ›

Ragam Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan Tubuh Kita

Beras merah sudah tidak asing lagi bagi kita, apalagi untuk orang – orang diet. Secara umum, nasi merah dianggap oleh orang – orang dan ahli  kesehatan memiliki kandungan yang lebih sehat dibanding nasi putih. Karena, nasi merah memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, tapi memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dari nasi putih. Hal ini…

Read More ›

Yuk Cek Manfaat Madu bagi Kesehatan

Tidak perlu diragukan lagi, kandungan nutrisi yang ada pada madu memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Hal itu juga membuat madu disenangi dan menjadikan konsumsi rutin bagi sebagian orang. Madu memiliki kandungan yang banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik,…

Read More ›

Yuk Intip Beragam Manfaat Mengonsumsi Buah Jeruk untuk Kesehatan

Jeruk merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Bahkan jeruk menjadi buah favorit untuk kebanyakan orang karena rasanya yang segar dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Jeruk ialah buah yang memiliki banyak kandungan vitamin C dan anti oksidan, kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan…

Read More ›

Pentingnya Melakukan Tes Swab Antigen untuk Ibu Hamil

Imunitas tubuh ibu akan mengalami penurunan saat hamil. Berarti, ibu akan mudah terserang berbagai penyakit, terlebih yang disebabkan karena infeksi. Perlu diwaspadai saat ini virus corona telah menyebar dimana – mana, selain lansia, ibu hamil juga termasuk ke dalam golongan orang yang memiliki risiko tinggi terinfeksi virus corona. Ibu disarankan untuk benar-benar menjaga kondisi kesehatan tubuhnya,…

Read More ›

Perlu Dihindari! Ini Dia Bahaya Narkoba untuk Kesehatan Tubuh Kita

Saat ini narkoba sangat meresahkan. Banyak bahaya dan dampak yang ditimbulkan oleh narkoba atau narkotika dan obat-obatan. Efek yang timbul akan terjadi pada kehidupan dan kesehatan pecandu dan keluarganya jika disalahgunakan. Bagai dua sisi mata uang narkoba menjadi zat yang bisa memberikan manfaat bagi kita namun juga merusak kesehatan jika penggunaan yang tidak tepat dan…

Read More ›

Apa Itu Depresi? Yuk Kenali Tanda – tandanya!

Depresi merupakan gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan rasa sedih yang terlalu dalam dan rasa peduli yang hilang. Semua orang pasti pernah merasa sedih atau murung yang diakibatkan beberapa hal. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah dua minggu merasa sedih berkepanjangan, hilang harapan pada dirinya sendiri, atau merasa sudah tidak berharga. Depresi yang dibiarkan…

Read More ›

Kapan Waktu yang Ideal untuk Rapid Antigen? Yuk, Simak Info Ini

Berbagai cara dilakukan para ahli untuk mendeteksi keberadaan SARS-CoV-2 dalam tubuh seseorang agar segera ditangani dan tidak menularkan kepada orang lain. Tes yang paling sering digunakan atau menjadi gold standar adalah test reverse-transcriptase polymerase chain reaction (RT-PCR). Tetapi, karena keterbatasan alat yang ada, para ahli mengembangkan berbagai tes lain untuk menemukan jejak virus corona di dalam tubuh kita. Selain…

Read More ›

Jangan Biarkan Berlarut-Larut, Yuk Simak Cara Mudah Mengatasi Stres

Pandemi seperti ini kegiatan sangat dibatasi oleh pemerintah guna memutus rantai penyebaran covid-19. Banyak dari kita mencari hiburan lain di media sosial. Namun banyak media yang kita konsumsi dapat mengakibatkan stres. Dalam kondisi normal, stres bisa memberikan dampak yang positif, contohnya membantu kamu bekerja lebih cepat ketika harus menyelesaikan tugas sebelum tenggat waktu. Tetapi, stres…

Read More ›